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 WAP   2021-02-10 09:10   1 人阅读  0 条评论

这12个星座将在3月8日至3月14日的一周内保持健康

白羊星座

健康指数:

这一周,你需要特别注意自己的健康,小心因疏忽而引起感冒或肠道

运输饮食:

本周尽量少吃甜食,多吃清淡的食物,对身体更有益。

健身和保健:

这一周是加强体能的好时机,打球是最好的健身方式。

健康和休闲:

跟着音乐的节奏,扭动你的舞步。可以充分感受到娱乐健身中舞蹈的乐趣。

金牛星座

健康指数:

体力充足,能充分满足活动需要,使身体处于相对放松的状态。

运输饮食:

黄瓜有助于清洁肠胃,增加肌肉弹性,美容养颜,对身体非常有益。

健身和保健:

去健身房骑动感单车会让你尽可能多汗。

健康和休闲:

如果你想让自己的生活变得生动活泼,不如去参加舞会,这样会让你充分展现自己,体验到活泼明快的感觉。

双子星座

健康指数:

这一周你精力充沛,容光焕发,但偶尔也会便秘。你应该多吃水果,补充水分和维生素。

运输饮食:

甜瓜和梨瓜有生津止渴的功效,可以预防便秘。

健身和保健:

周末去做客练习,不仅能塑身,还能增强气质。

健康和休闲:

和恋人一起去公园荡秋千,增进彼此的好感。

巨蟹星座

健康指数:

身体毒素积聚迅速,要及时清热解毒,以免影响身体机能和皮肤健康。

运输饮食:

多吃绿豆汤和红薯,有利于清热解毒、除湿利尿、排毒通便,是本周保证身体健康的好产品。

健身和保健:

打篮球是你本周的幸运运动。你不仅可以享受出汗,还可以让体内的毒素随着汗水排出。

健康和休闲:

如果有机会去桑拿,可以放松自己沉重的身体和精神,也有利于排出体内毒素。

狮子星座

健康指数:

这一周身体不稳定,情绪忽上忽下,会导致你暴饮暴食。

运输饮食:

土豆是你本周装运的食物。多吃土豆可以促进肠道蠕动,防止便秘,健脾和胃。

健身和保健:

本周可以使用步行机进行锻炼,可以提高下肢的灵活性和协调性,提高下肢各个关节的稳定性。

健康和休闲:

互联网会是你展现另一面的大舞台。这一周,你不妨好好享受一下互联网带来的精彩。

室女宫

健康指数:

身体抵抗力低,进出公共场所要采取防护措施,注意个人卫生,预防流感病毒。

运输饮食:

每天吃大蒜和生姜有助于促进血液循环和提高免疫力。

健身和保健:

练习一种中国传统太极拳(太极拳)会增强你的免疫功能,让你快乐。

健康和休闲:

为了转移注意力,缓解患得患失的情绪,可以多找一些搞笑积极的书来读。

天秤座

健康指数:

身体健康。精力充沛,能够全身心地投入到自己感兴趣的事情中,精力充沛。

运输饮食:

莴苣是你本周要装运的食物。吃莴苣还能促进血液循环和新陈代谢,对健康有益。

健身和保健:

骑自行车是你本周的健身运动。它可以缓解压力,保持室内或室外的健康。

健康和休闲:

和好朋友、同学、同事打棒球,可以在团队合作中找到乐趣,促进沟通。

天蝎座

健康指数:

虽然不会有大病,也不会有很大的痛苦,但是长时间在高压下工作,也会把人累垮。记得劳逸结合!

运输饮食:

为了维持血糖的稳定,让身体有能量抵抗压力,可以边工作边吃巧克力或甜点。

健身和保健:

早晚多做有氧运动,如瑜伽、慢跑等,会促进血液循环,增强精神。

健康和休闲:

多做* *有利于血液循环和肌肉拉伸,会让你身心Jen

健康指数:

身体健康。多安排时间和别人互动休闲,让生活更加丰富多彩。

运输饮食:

绿豆芽是你本周装运的食物。它们还有清胃、解热解毒、清洁牙齿的作用。

健身和保健:

玩跳舞机能给你带来好运和好心情,增强身体协调性,健身娱乐性。

健康和休闲:

在业余时间,我邀请我的朋友们打曲棍球,健身,增强我的团队精神。

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